Kadın ve Erkek İlişkilerinde Aradığınız Her Konu ve Farklı Bakış Açıları Burada
🏋️♂️ 1 Haftalık Seks Kondisyon Programı Pazartesi – "Kegel Güç Günü" 5 dakika ısınma (hafif kegel sık-bırak). 10 set "5 saniye sık + 5 saniye bırak" egzersizi. 3 set hızlı sık-bırak serisi (10 sa…